Palarm список всех сообщений - админ Оценок: 6 Род: Сообщений: 2771 Сообщение № 12167 показать ответ -только после авторизации |
nan список всех сообщений - админ Оценок: 39 Род: Сообщений: 12275 E-Mail Сообщение № 12168 показать ответ -только после авторизации |
Почему фиг знает как? достаточно хорошо все прослеживается.
Palarm список всех сообщений - админ Оценок: 6 Род: Сообщений: 2771 Сообщение № 12169 показать ответ -только после авторизации |
kovip список всех сообщенийInfra Real Оценок: 6 Сообщений: 1361 Сообщение № 12174 показать ответ -только после авторизации |
была, блин. |
И, судя по признаию, получилось кардинально отличающееся. |
И это - закономерно потому, что все адекватное приобретается именно при черпании нового извне, в том числе и нового контекста понимания старого. Все навыки именно так приобретаются: не размышлизмами, на которые ты, kovip, так плотно подсел, а с непосредственной привязкой ко внешнему. |
Поэтому и бывает так нужно отложить решение, и оно активно ожидает, всегда готовое откликнуться на внешнее. |
Вот был бы прикол понаблюдать размышлизмы 4-летнего ребенка (издавалась такая книга: "От двух до пяти", когда хорошо видны происхождения неадекватностей.) |
А ты что, совсем не задумываешься когда пишешь? Задумываешься, конечно, так что не гони об отсутствии выбора |
Как ручей не может выбирать куда ему течь. Так и ты, не можешь выбирать "куда тебе думать". Совокупность сигналов выведет и равновесия какой то нейрон, он сработает и понеслось... к восстановлению равновесия системы. В этом процессе всё; и твоя свобода воли, и психика, и горе, и любовь, и удачи, и потери. |
По крайней мере на время написания у тебя функциональность сознания не нарушена, проблемы в другом. Так что ты необоснованно принял стиль чистого поручительства как автомат, изрекая "истины". Если бы так, то с тобой нет смысла общаться. |
Когда мы говорим о свободе, просто необходимо выделить объект рассмотрения, и как только это сделано, можно судить, а есть ли у этого объекта механизм, обеспечивающий его независимость от внешней причинности когда это ему нужно, его самобытность? Так вот, психика настолько самовыделена (даже не в самосознании дело), что она во многом может не зависеть даже от причинности метаболизма тела и мозга. Она - нематериальна |
Так и ты, не можешь выбирать "куда тебе думать". Совокупность сигналов выведет и равновесия какой то нейрон, он сработает и понеслось... к восстановлению равновесия системы. В этом процессе всё; и твоя свобода воли, и психика, и горе, и любовь, и удачи, и потери. |
Как я понял мысли Ковипа, он хочет сказать, что механизм определения "нужности" - тоже ведь механизм, и получается управление одним механизмом через другой механизм, и типа теоретически можно предсказать результат. Оно как бы да, но это получается такой "фрактальный фрактал", что расковыривать все граничные условия, чтобы предсказать куда метнется очередная мысле-ветка - реальный атас. Особенно с учетом того, что: ну рассчитал 1000 внешних параметров - толку то? Все равно не сможешь ими управлять, это же "флуктуации реальности". Это тот же прогноз погоды: примерно представляем, что сегодня будет гроза, но ни точное время, ни точное кол-во осадков в конкретном месте никто никогда не скажет, хотя теоретически можно. А может грозы и вообще не будет - и такое бывает: поворчит и улетит. |
Стало быть, чтобы сделать прототип кибермозга, надо: 1. Создать детекторы/аффекторы 2. Создать БД ответных реакций 3. Создать функцию нахождения «желаемой» реакции, создания новой и модификации старой Первые два – не вопрос, третий – фиг его знает как. Пока что пытаются придумать хитромудрый алгоритм, но это все не то. |
nan список всех сообщений - админ Оценок: 39 Род: Сообщений: 12275 E-Mail Сообщение № 12175 показать ответ -только после авторизации |
Хорошо, Kovip, давай примем, что ты - автомат и что-то прояснить тебе я уже не смогу принципиально. Ты и в самом деле никак не врубаешься. Так что на этом заканчиваем наполнять обсуждение уже ненужными и слишком личными отступлениями. Спасибо за то, что я использовал твои непонятки для большей конкретизации по статье.
kovip список всех сообщенийInfra Real Оценок: 6 Сообщений: 1361 Сообщение № 12178 показать ответ -только после авторизации |
Спасибо за то, что я использовал твои непонятки для большей конкретизации по статье. |
hardweel список всех сообщений - unlimited Род: Сообщений: 76 Сообщение № 14625 показать ответ -только после авторизации |
То чувство, когда стремишься проявлять волю в необходимые моменты и в целом стараешься быть волевым человеком (хотя получается конечно не всегда из за чего испытываешь негатив), а потом читаешь в книге следующее... Как говорится: вот это поворот..((
"Тренировка самоконтроля — палка о двух концах. Используя советы, которые я привела выше, можно неплохо "прокачать" навык избегать соблазнов, даже если вам не повезло с генами и/или вы много нервничали в детстве и сейчас. А вот усилия по сдерживанию порывов лимбической системы, похоже, обходятся организму очень дорого. В середине 2000-х группа исследователей несколько лет наблюдала за афроамериканскими детьми, которые живут в "черном поясе" США — на юге Калифорнии, в Джорджии, Алабаме, Миссисипи и Луизиане. В сельских районах "черного пояса" за чертой бедности живут около 20% людей. Ученые следили почти за пятью сотнями афроамериканцев и просили учителей регулярно оценивать их самоконтроль. Когда участникам исполнилось 19 лет, авторы работы как следует проанализировали их здоровье и привычки. Подростки, которые с детства лучше остальных умели сдерживать сиюминутные порывы, меньше курили, пили, попадали в криминальные истории и употребляли наркотики. Они лучше учились и реже страдали от депрессии. Но несмотря на все это и более здоровый образ жизни в целом, их физическое здоровье было заметно хуже, чем у слабовольных испытуемых.
Ученые оценивали так называемую аллостатическую нагрузку, или попросту износ организма. Его главные показатели — давление, индекс массы тела (ИМТ) и концентрация связанных со стрессом гормонов: кортизола, адреналина и норадреналина. По всем этим показателям волевые подростки заметно обгоняли безвольных58. Причем износ оказался тем выше, чем беднее была семья испытуемого [32]. В 2015 году те же исследователи выяснили, что эти внешние признаки повышенной нагрузки на организм коррелируют с внутренними — эпигенетическими — маркерами старения. Чем старше человек, тем больше его генов "выключаются" при помощи метильных меток. И выяснилось, что у волевых афроамериканских подростков из бедных семей реальный уровень метилирования не соответствовал их биологическому возрасту. Иначе говоря, организм таких молодых людей старел быстрее, чем организм их товарищей, которые не утруждали себя, сдерживая сиюминутные желания. Исследователи полагают, что ускоренное старение, проявляющееся на эпигенетическом уровне, — следствие постоянно "взвинченной" гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГНС) волевых бедных подростков, которые пытаются пробиться в жизни, а не плывут по течению.
Так что GxE играет злую шутку не только с теми, кому достались "плохие" варианты "генов самоконтроля": если вы бедны, то хорошо развитые навыки противостоять искушениям хоть и помогут вырваться из нищеты, но, с высокой вероятностью, погубят здоровье и состарят вас раньше времени. Пока неясно, в какой степени можно переносить результаты, полученные на нищих афроамериканских подростках, на других людей. Но огромное множество других данных, приведенных в этой книге, показывают, насколько важно планировать жизнь так, чтобы реже усмирять лимбическую систему — т.е. стремиться избегать встречи с соблазнами, а не героически бороться с уже разгоревшимся желанием."
Из книги: "Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
nan список всех сообщений - админ Оценок: 39 Род: Сообщений: 12275 E-Mail Сообщение № 14626 показать ответ -только после авторизации |
Здесь выводы делаются слишком поспешно, без должного анализа методики приведенной работы. Думаю, что выводы совершенно неверны и вот почему.
1. Тут противопоставляются бедные, но дисциплинированные и богатые прожигали жизни. Обычное дело: те, у кого итак все идет в руки, не развивают навыки определенного вида жизнеобеспечения. Красавчики кутят с девками, а уроды становятся гениями. Но у бедных изначально худшие условия жизни и, соответственно, здоровье и износ. Особенно сильно на это влияют ранние годы развития. Это не учтено.
2. Почему принято, что самоконтроль требует особого стресса, да еще в изматывающих формах? Это не так. Конечно, можно и истязать себя, но это просто неверный способ развития дисциплины. Правильно использовать высокую личную оценку необходимости этого. И тогда волевое усилие будет не в тягость, а как воодушевляющая убежденность в методах победы.
3. В норме любой человек, хоть бедный, хоть паразит, применяет волевые усилия буквально во всем, это - уровень организации адаптивности. Это - норма. И только если выйти далеко за рамки этой нормы, возникает стресс.
hardweel список всех сообщений - unlimited Род: Сообщений: 76 Сообщение № 14627 показать ответ -только после авторизации |
Nan, можно немного подробнее раскрыть что ты понимаешь под «правильно использовать высокую личную оценку». Не знаю у кого как, но у меня есть немало ситуаций, когда я осознаю, что некое дело может сулить определенную пользу, но я к нему не приступаю. Иногда речь о уровне усилий, иногда о отсутствии гарантий в прогнозах. И даже понимание, что лучше делать, чем не делать, ибо это увеличивает вероятность – иногда может не сдвинуть меня.
Я помню ты где то упоминал, что среди всех прогнозов необходимо найти тот который с достаточно высокой вероятностью гарантирует нужный результат. Он то и создаст необходимую естественную мотивацию. Вопрос о дисциплине сводится в итоге к анализу прогнозов? Если действие блокируется прогнозом, то почему.. и исходя из ответа – снимать барьеры – больше узнать по теме, проверить на практике и тд
Речь именно о долгосрочных целях.
nan список всех сообщений - админ Оценок: 39 Род: Сообщений: 12275 E-Mail Сообщение № 14628 показать ответ -только после авторизации |
Себя обмануть очень трудно, если общая оценка затрат и сопутствующего негатива превышает предполагаемый позитив, то ты не будешь этого делать. Затраты - это тоже в категориях негатива. Поэтому тебя тормозит общий превышающий негатив, который многие путают с ленью.
Вот если вдруг что-то замаячит с совершенно очевидной для тебя очень высокой привлекательностью (реальная возможность сблизиться к классной герлой, четкий вариант получить крупняк бабла, ясное понимание, что можешь сделать трюк необыкновенной рискованности и возвыситься этим, ну и т.п.), то даже немалый негатив на пути ты отбросишь легко и с воодушевлением кинешься в авантюру.
Т.е. важно получить очевидность варианта достаточно большого успеха. Это срабатывает даже для "безвольных"людей.
Есть возможность понизить порог важности так, чтобы даже не очень важные, но нужные тебе цели были достигнуты. Это называется навыком самодисциплины. В отличие от авторитарно внедренной дисциплины, само зависит от тебя, а не от кого-то. Если развить такой навык до уровня автоматизма с определенными условиями срабатывания, то станет возможным совершать все, но уже с большим стрессом (потому как придется делать не в радость победного достижения цели, а самопринуждением). Правда, можно развить и самодисциплину, включающую уже в себя радостную игровую инициативу.
Условием может быть нерушимость даваемого себе слова - решения достичь такую-то цель.
У метода самодисциплины есть оборотная сторона, т.к. предположения о выгоде на самом деле могут и не оправдаться, т.к. вообще все субъективные предположения содержат неожиданные ошибки. И тогда будет разочаровывающий негатив, который придется как-то оправдывать, в точности так же как оправдывается пошатнувшаяся во что-то важное вера.
Краткосрочность или долгосрочность целей для самодисциплины практически не играет роль, а вот для непосредственного сравнения сумм негативных и позитивных составляющих имеет, тем более, что при долгом процессе будут неминуемо появляться неожиданные негативы.
Так что наилучшим является затраты усилий для развития навыка самодисциплины и самоотвественности. Чем раньше он развивается по возрасту, тем будет более эффективным. Но взрослый вполне может достичь в этом немалого так, что это станет очень полезным приобретением не только для того, чтобы эффективно сказав что-то друганам, на самом деле бросить курить или выучить папуасский язык.
! Сообщение пропало?! посмотреть причины...
Написать простое сообщение (только текст) Написать сообщение полноценным редактором |