Тема форума: «Опытные и мудрые люди, хочу спросить у вас совета :)»

тут не просто сориентироваться из-за отсутствия конкретных данных и методик. Можно сказать только, что сама идея "очищения организма" шлаками, токсинами и другой гадостью очень не нова и эксплуатировалась самыми разными панацеическими системами лечения, которые все показали свою полную несостоятельность. Конечно, говорить: "организм в течение многих лет засоряется вредными веществами" - недопустимая вольность и совершенно не правильно даже с целью продвинуть идею для полных юзеров. И это сильно настораживает. С другой стороны чувствуется, что писали люди явно больше среднего разбирающиеся в патологии.

Еще одна гадость - зомбирующий список-тест, который чуть ли 1:1 повторяет многие подобные при пиаре совсем других методов и который, конечно же совершенно некорректен. В целом, прочитав в инете про эту "программу" лечения, видно, что здесь попытались применить несколько сильнодействиующих воздействий. Обычно такой стресс сам по себе вызывает мощную ответную реакцию организма. Но сильные сомнения в том, что оздоровительный эффект будет продолжительным и даже постоянным. Уверен, что все описанные меры не способны ликвидировать первопричину заболеваний, а то, что причиной практически всех заболеваний считаются паразиты - явная профанация.

Наиболее вероятно, что в большинстве случаев будет достигнут временный оздоровительный эффект с возвратом всего, что было, может быть, даже в более тяжелой форме (по закону естественного отбора). Некоторым такой стресс точно противопоказан.

мышцы - это уже крайняя степень истощения. Человек, как и любые другие животные на Земле, рассчитан для нормального функционала впроголодь, это - его самое правильное состояние. Когда же еда поступает практически без перерыва, едва успевая покинуть желудок - большое отклонение от того, что в действительности нужно для жизни. Привычка постоянно есть создается с детства и у многих становится зависимым состоянием. Если же действительно попробовать оптимизировать рацион, то стоит есть в строго определенное время, каждые 4-5 часов и очень по немногу. Желательно - наиболее полезное. Если в природе это было сырое мясо и фрукты, то теперь должно быть примерно то же, только мясо вареное (хотя оно менее полезно, но зато меньше вероятности подхватить паразитов).

Т.е. важно суметь сильно изменить отношение к еде и вообще не уделять ей внимания во время между едой. Этого легко достигают те, кто имеют настолько захватывающуюю идею-дело, в которое погружаются "с головой" :)

Читаем про обезьян конкретнее: http://www.konservanti.com/foodadditive4_6.html  Гориллы — строгие вегетарианцы. Несмотря на то что взрослая особь — это 180 кг костей и мышц, горилла питается исключительно фруктами и растениями, произрастающими во влажных тропических лесах. Горилла не станет есть птичьи яйца, даже если они будут находиться на расстоянии вытянутой руки.... В естественных условиях горилла не станет есть ни изюм, ни батат, ни кукурузу.... Они не столь привередливы в еде и, скорее, похожи на неповоротливую установку по переработке растительности. Горилле требуется огромное количество пиши, и она вынуждена набивать живот всем, что попадется под руку!

... Основной особенностью рациона человекообразных обезьян является большой объем, низкая калорийность, большое количество микроэлементов и клетчатки и малое количество жира. В его состав не входят: зерновые и молочные продукты, рыба и крахмал.

... На еду человекообразные обезьяны тратят довольно много времени — до 30 % от всего периода бодрствования, а гориллы даже больше. Их режим питания заключается в том, что поздним утром они отправляются на поиски пищи, а затем через равные промежутки времени что-нибудь «перехватывают». Иными словами, они едят понемногу, но часто. Будет нелишним еще раз повторить, что они подкрепляются низкокалорийной пищей. Доказательством этому служит хотя бы то, что они почти не пьют. Потребляемая ими пища более чем на 80 % состоит из воды.

Коровы вынуждены есть целый день чтобы обеспечить потребность в сырье для бактериального синтеза нужных белков. Короче, с травоядными мы не сравниваемся :) А предки у обезьян были плотоядными, - стоит посмотреть на их огромные клыки :) но во время жизни на деревьях они утратили способность самовырабатывать аскорбинку, чему люди должны быть им очень не благодарны, и из-за чего мы вынуждены есть немало растительного. Но у обезьян нет органа, как у коров, перерабатывающего растительные белки в животные. Им приходится восполнять это, поедая насекомых, яйца и раздерут зазевавшегося зверька.

У медведей сезонное накопление жира – естественная приспособительная реакция. Жир и у других животных используется как источник подпитки в неблагоприятных для охоты условиях.  Поэтому он накапливается в периоды изобилия пищи. Кто видел в природе постоянно жирных плотоядных? :)

Про морских не говорим – там другое еще назначение жира. И мы не будем с ними сравниваться :)

"Нормально постоянно сытым" можно быть и без ощущения патологической потребности пожрать, которая формируется у многих с детства и не имеет отношения к истинной достаточности пищи. Это –не постоянно ощущение переполненности в желудке :) которое само по себе – большой стресс и нагрузка для организма.

Prophet, я бы не стал есть все эти пищевые добавки. Твой организм прекрасно отлажен эволюцией и нужно просто использовать его в нормальном режиме, а не переедать и пытаться это компенсировать еще как-то.