Здоровье и счастливое долголетие

Статья написана по следами обсуждения на форуме теорий "биохакеров" - как альтернатива примитивно-поверхностному пониманию.

Невероятное множество рекомендаций о том, как быть на гребне здоровья и счастья наводняют все виды публикаций. "Народные" знахари, альтернативная медицина, знаменитые "доктора" с авторскими теориями и даже "биохакеры" предлагают самые верные рецепты, во многом взаимно противоречащие друг другу. Так, сегодня в СМИ появляется "научная" статья о невероятной пользе огурцов, завтра - об их коварном вреде.

Разобраться со всем этим самостоятельно можно, но трудно.

В статье кратко, но достаточно основательно обозначено то, от чего зависит здоровье и эффективная жизнь и то, как поддерживать этот оптимальный тонус физически и психически: Здоровье и счастливое долголетие.