Тема форума: «Полифазный сон»

Медленная фаза сна по заявлению Борна важна для запоминания понятий, событий и образов. Таким образом полифазный сон, практикуемый с целью депривации медленной фазы сна и увеличения длительности бодрствования, вероятно, вреден.
http://www.vedomosti.ru/smartmoney/article/2007/03/12/2450

нашу память можно разделить на декларативную и процедурную. Первая нужна для запоминания понятий, событий и образов, вторая фиксирует движения: навыки игры на фортепьяно или в настольный футбол. «Разные виды памяти зависят от разных фаз сна, — объясняет Борн, — дельта-сон особенно важен для закрепления воспоминаний в декларативной памяти. Процедурная память сильнее всего зависит от быстрого сна и очень слабо связана с дельта-сном»