Тема форума: «Вопрос о аутотренинге»

Ты видимо сам уже давно все понял и знаешь, что делать, только ждешь пинка для скорости. Ну дык поддай сам себе и вперед :)

Вот кстати аналогичная проблема

Тебе просто надо начинать взрослеть: учиться принимать решения самостоятельно, брать на себя ответственность, не пассовать перед трудностями - жить полноценной жизнью, а не суррогатной.

В идеале, должно быть так: пришла мысля - тут же проверил ее на практике - пометил флажком Истина/Ложь - повесил оценочную бирку Хорошо/Плохо - положил на полку для дальнейшего использования как автоматизм для данной ситуации. И тогда ты будешь спать мертвецким сном абсолютно уверенного в себе человека. Конечно в реальности так не получится, всегда что то будет тревожить, всегда будут незавершенные по каким то причинам проверки. Но зачем же искусственно их плодить? Природа миллионы лет точила мозг как продвинутый девайс для адаптации, а не философии. Ну так и пускай себе он работает, как положено.

Что такое аутотренинг? Чем он отличается от медитаций?

По сути это пролонгированная шиза. Подразумевается, что адепт АТ имеет достаточно благоразумия и жизнедеятельности, чтобы самостоятельно назначить себе дозировку и справиться с побочными эффектами. Потому, что такое вмешательство в устаканенный эволюцией процесс рефлекторной адаптации (мысль - проверка - оценка - компиляция) приводит к накоплению погрешностей и неадекватному восприятию реальности: из цепочки убирается проверка и искусственно навязывается оценка. При нормальной организации своего образа жизни (умеренная физкультура, диета, режим дня, социальная активность) никаких психоковыряний в себе не требуется, все корректируется естественным образом. При запущенных случаях возможно применение АТ как вспомогательной терапии, под наблюдением порядочного и компетентного специалиста, который вовремя одернет и подскажет - но в конечном итоге как и всякая таблетка должна быть при первой же возможности выброшена и забыта. В тырнете активно пиарится торговцами психокурсов личностых ростов как панацея для решения психофизических проблем - но по факту в дальней перспективе лишь усугубляет их.

Полноценно социализироваться

>>такие профессии, как: бармен, продавец и т.п., не являются средой для социализации из-за отсутвия признаков взаимного использования?

Это зависит не от профессии, а от человека. Ведь социализация присуща личности, а не порфессии. Если бармен отзывчив, классно умеет расположить к себе любого не шизнутого окончательно посетителя, то он даст общением  не меньше, чем хороший коктейль. Он в таком случае покажет высокий уровень социализации, свой несомненный социально востребованный наык.

Даже, казалось бы, такие необщительные профессии как кассиры в супермаркете, могут быть просто придатком к кассовому аппарату, а могут оказаться лучшим завлекателем магазина.

Второй твой вопрос созвучен первому, не буду повторяться даже другими словами...

>>Это ведь хорошо?)

Для кого хорошо? Вот домашняя кошка (не все) живут без забот на минимуме социализации с хозяевами. Ей хорошо? Или хозяевам? Да, ей хорошо, она удовлетворена существующим, что отличает ее от человека разумного (в отличие от быдл).

Вот так начнешь ковырять духовные метания, поиски себя, смыслов жизни - и находишь банальное: паразит ищет донора. Но прикол в том, что мы по природе своей не паразиты, а глубоко социализированные животные, не способные гулять "сами по себе". Все попытки забраться на свою индивидуальную вершину обречены прозябанием на ней в глубоком одиночестве, что для нас самое страшное. Если повнимательней присмотреться к правителям, олигархам, светским львам, то непременно увидишь какую то свиту, ритуалы, тусовки, хотя казалось бы зачем, ты же на вершине, куда пытался сбежать от всех этих людишек с их суетой, но по факту создал вокруг себя суррогат примитивного, завистливого, жесткого и безжалостного социума. Сбегая из "социальной тюрьмы" попал в другую, намного хуже, из которой уже никогда не сбежишь, потому как некуда.