Тема форума: «Причины кошмаров и процессы пробуждения»

Cо мной сегодня ночью случилась фигня такого рода:
Приснился достаточно реалистичный ужастик (что редко бывает, не запоминается?...), заставивший меня проснуться.
По «сюжету» сна я кричал - звал на помощь несколько раз(3-4). Причем, каждый последующий выкрик давался все труднее, а последний не дался вовсе и походил на мычание. Это последнее «мычание» (и вроде только оно) было слышно и в реальности(свидетельница есть ) да и я его слышал, видимо уже полупроснувшись.
Вот такая преамбула…
А хотелось бы услышать:
1 мнения по поводу процессов пробуждения или просто личный опыт моментов необычного пробуждения.(сюжет кошмаров пересказывать не обязательно)

2 предпосылки, которые увеличивают вероятность возникновения «кошмара», или реалистичного сновидения с эмоциональным пробуждением.

Пока, по второму пункту могу предложить моё наблюдение о том, что подобные сновидения возникают от жары, если укутаться несколькими одеялами. Как возможная гипотеза – экстренная реакция организма на невозможность справиться с перегревом штатными средствами.

а мне снилась в кошмаре старая мать - она обнимала меня
со спины и даже не обнимала а прижимала и даже ни при-
жимала а ... я пыталась её сбросить, но не получалось. это
было страшно. я просыпалась на мгновение и понимала, что
это сон, но почему такой реальный - я ощущала всем телом
какое-то омерзение и не могла освободиться. я опять засыпа-
ла и сон повторялся. так промучилась раза три, но потом засну-
ла без сновидения или не запомнила.

помню рассказ моей подруги о ночном кошмаре. во сне она
хотела сбросить в мусоропровод старуху и с ужасом понимала,
что не получится.

у к.юнга есть даже попытка объяснения понятия страшная мать.
для меня мать рано стала страшной, но так не принято в нашей
культуре. мы обязаны любить и почитать родителей и особенно
мать.вот интересно, что в русском языке матерное слово очень
даже часто почему-то используется в очень сложных жизненных
заморочках

были сны и об отце, но они были очень грустные и печальные. он
во снах всегда уходил когда я хотела что-то услышать от него.

САМЫЙ СТРАШНЫЙ СОН ВСЁЖЕ БЫЛ О НЕВОЗМОЖНОСТИ ОСВО-
БОДИТЬСЯ ОТ МАТЕРИ

"мнения по поводу процессов пробуждения"
Сновидение – это одно из изолированных возбуждений, оставшехся от дневной активности, которые при общем торможении приобретают все большей контраст пока у одного из них относительная активность не станет оцениваться по значимости настолько, что туда переходит точка осознания, начиная сновидение. Режим сновидения регулируется функциональной системой сна так, что все выходы на поведенческие программы оказываются заторможенными на уровне команд мышцам. Эти сигналы доходят только слабыми отголосками. И вместо крика во сне раздается слабое мычание ) Но когда в процессе прогностической прокрутки сюжета сновидения ситуация оказывается чрезмерно значима и нова, то это подавляет протекание фазы сновидения (элементарное латеральное торможение со стороны значимой ситуации), что, возможно, затрагивает и сторожевые системы (я точно не могу сказать, но, скорее всего это зависит уже от специфики ситуации в сновидении) и наступает резкое пробуждения. При этом активность сновидения так и остается не погашенной, оно помнится, а его большая значимость ошеломляет и все начинает запоминаться долговременно. А нормально завершившиеся сны в норме не запоминаются.

"2 предпосылки, которые увеличивают вероятность возникновения «кошмара», или реалистичного сновидения с эмоциональным пробуждением.

Пока, по второму пункту могу предложить моё наблюдение о том, что подобные сновидения возникают от жары, если укутаться несколькими одеялами. Как возможная гипотеза – экстренная реакция организма на невозможность справиться с перегревом штатными средствами"

Я не уверена. У нас кондиционер стоит и температура постоянная и зимой и летом, с маленькой разницей, может быть. По моему, сон - это реакция на полученную ранее информацию, не всю, а наиболее впечатляющую. У меня были сны - отзвуки на прочитанные книги, на кино. Многие я помню, многие оставляют только эмоциональный след. Когда мне хотелось овладеть астральными путешествиями - я летала, когда появились дети и страхи за них - снились страшилки, что с ними что-то случилось. Снятся мечты и откликаются старые обиды. Вот чего никогда не было, так это регулярно повторяющихся снов, которые так любят киношники.

Время пробуждения, почти всегда влияет - если встать в 6 утра, ощущение обрывчатых снов или никаких воспоминаний. Если без помех поваляться подольше на пару часиков - яркие сюжетные сны. Поэтому я люблю поваляться. :о))

Очень информативно доложено. Особенно о кондиционерах и возможности повалячться.