Тема форума: «Стоит ли занятся Райхианской телеской ?»

автор: IF NoT сообщение 10820

решил попросить разумной критики по этому поводу ... Я понимаю что теория оргона в чистом виде бред полнейший В официальной медицине таких понятий как блоки мышц нету на сколько я знаю ( даже в среде мануальщиков) , из чего у меня и возникло сомнения не является ли это очередной разводкой =)

это был вопрос?...

не имея представлений о базовых механизмах организации психики, обеспечивающих адаптивное поведение, все такие теории выхватывают некие эмпирические закономерности и пытаются придать им универсальное значение.

это - ответ

Nan зачем же так на корню рубить

это - проблема

IF NoT, а проблема - выеденого яйца не стОит, наши далекие предки использовали ТАНЕЦ в психотерапевтических целях, и особо не заморачивались

автор: IF NoT сообщение 10824

Значит работает всеж =)) Танцевальная терапия это один из видов телески

автор: w.Thyme сообщение №10823

IF NoT, а проблема - выеденого яйца не стОит, наши далекие предки использовали ТАНЕЦ в психотерапевтических целях, и особо не заморачивались

А еще оказывается "наши далекие предки" очень неплохо разбирались в нейрофизиологии(умели хорошо нейрон помассажировать )

Нейрофизиологический массаж (нейроседативный и соматоэмоциональный) -
устраняет последствия эмоционально-психического стресса в виде хронической усталости, нарушения сна, апатии, функциональные блоки мышц и суставов. Повышает адаптацию организма к факторам стресса.

Массаж – один из древнейших народных целительских методов. Он воздействует не только на кожу, мышцы, связки и костную систему, но одновременно сильно влияет также и на внутренний мир человека – чувства, эмоции, уменьшает психо-эмоциональное давление, что может быть причиной возникновения болей в различных системах организма.
На все способна ;
древнейшая японская техника оздоровления организма, восстановление биоэнергетического потенциала. В шиацу используется надавливание руками, и воздействие массирующего направлено на меридианы, на которых сконцентрированы биологически активные точки, регулирующие жизненную энергию, помогая справиться с болезнью и поддержать здоровье. Эффект полноценного отдыха и восстановления сил. Во время массажа восстанавливается гармония тела и духа.


И невежественный обыватель,загипнотизированный красивыми научными терминами :вместо того,чтобы бросить пить-курить,соблюдать диету,побольше двигаться и бывать на свежем воздухе - входит в неадекватность,платит деньги,и самое главное теряет время на реальное востановление утраченного здоровья.

наши предки вообще зачОтно шаманили!

IF NoT, глаза у тебя есть, и это значительно облегчит тебе процесс выбора...куда вступать

В свое время я довольно усиленно читал западные книги по силовому тренингу и много эксперементировал. Наберите в яндексе ''Мышечный панцирь миф''. Море ссылок про то, как убрать этот панцирь и о том, как он формируется вследствие подавления гнева, плача, эмоций. Но нигде нет ссылок, проясняющих этот феномен, по крайней мере, я не нашел. Если у кого-то есть ссылки об этом мифе - буду очень признателен.

И все же мне кажется, существует не сам мышечный панцирь, а систематические напряжения мышц. В силовом тренинге очень важно следить за балансом развития мышц, это касается не только объема мышц, но и их силы, которая во многом зависит от того, сколько мышечных волокон включается в работу при напряжении мышц. Но самое важное, на мой взгляд - баланс эластичности мышц. Допустим, человек тренерует только силу груди(жим лежа), а антагонисты вообще не тренерует(подтягивания). При этом он даже не растягивает грудные мышцы после подходов. Мышцы груди забиваются, баланс нарушается. И тело изменяется. Нарушается осанка, что влечет за собой напряжения мышц, чтобы держать тело ровно, которые при нормальной осанке в работу практически не включается. Эти напряжения мышц, на мой взгляд, и есть ''мышечный панцирь'', который должен устраняться индивидуально, подбирается индивидуальный комплекс растяжек и силовых упражнений, чтобы восстановить баланс.
На самом деле, баланс эластичности мышц может нарушаться не только от некачественно продуманного тренинга, но и банально от того, что человек сидит, сгорбившись. Тело адаптирется тем, что мышцы передней части тела забиваются, а задней удлиняются и происходит нарушение осанки, как следствие - блоки мышц. Фактически - забитые мышцы = напряженные мышцы.

А то, что существует панцирь, который формируется от подавления эмоций - миф.

Нан, я правильно рассуждаю?

А какого ваше отношение к катарсису? Я имею в виду без холотропного дыхания и гипервентиляции. Бытует теория, что люди подавляют плач, гнев, то есть эмоции, которые наиболее эффективны в какой-то конкретной ситуации. Это как-то отражается на теле, пальцы становятся уродливыми, челюсти сжимаются. Вроде даже есть психотерапии, в которых нужно плакать, тогда человек чувствует облегчение. То есть катарсис чисто для снятия напряжения.