Продлевающее жизнь счастье оказалось мифом

Счастье не влияет на продолжительность жизни вопреки заявлениям множества авторов, призывающих к оптимизму и рассказывающих о силе позитивного мышления. Об этом сообщают медики на страницах журнала Lancet. Коротко об исследовании рассказал New Scientist.

Эпидемиолог Ричард Пето (Richard Peto) из Оксфордского университета и его коллеги провели исследование с участием 700 тысяч здоровых британских женщин (тогда им было 59 лет). Сначала они ответили на серию вопросов о своем здоровье и душевном настрое.

Спустя год часть респондентов (определенных по принципу случайной выборки) снова заполнили анкету: большинство из них чувствовали себя так же, как и год назад. Спустя еще десять лет ученые посмотрели, кто из участников исследования умер (от естественных причин) — среди них те, кто видел стакан как наполовину пустой и как наполовину полный, оказались представлены в равной степени.

По мнению Пето, авторы многочисленных исследований о положительном влиянии счастья и оптимистического настроя на состояние здоровья путают причину и следствие. Болезнь делает человека несчастным, а не счастье — здоровым, считает ученый.

Представление о терапевтической силе «позитивного мышления» прочно утвердилось в массовой культуре — от книжек по популярной психологии до многочисленных «вдохновляющих цитат» и «ленточек» в соцсетях.

Более того, «форсирование оптимизма может быть вредоносным. Эмоциональная работа по демонстрации позитивного настроя, которую вынужден проделывать больной и внутренне несчастный человек, лишь усиливает его стресс», — считает социолог медицины Гэйл Сулик (Gayle Sulik), эксперт по раку груди.

Ученые опровергли мнение о том, что стресс может стать причиной смерти

Негативные эмоции и подверженность стрессам не повышают риск умереть, выяснили ученые в ходе британского национального исследования, в котором приняли участие более миллиона человек.

Команда медиков из Оксфордского университета и Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) опровергла распространенное в научной среде убеждение, что переживания и стрессы отрицательно сказываются на здоровье, особенно на работе сердца.

Ранее в ряде исследований были получены результаты, согласно которым несчастное детство оказывает негативное влияние на всю последующую жизнь человека, а высокий уровень счастья является залогом долгой жизни. Но британские и австралийские медики в ходе нового 10-летнего исследования пришли к выводу, что несчастными обследованные люди стали именно в результате развившихся у них болезней, а не наоборот.

В течение всего периода наблюдений у испытуемых при помощи различных методик измерялись уровни счастья и стресса, а также оценивалось их здоровье. Выяснилось, что риск умереть в течение проведения исследования по разным причинам, например из-за последствий курения или проблем со здоровьем, был одинаков у женщин, которые оказывались счастливы «почти всегда», «обычно» или «никогда».

Как отмечает один из авторов исследования, оксфордский профессор Ричард Пето, курение — вот что действительно повышает риск умереть, но в случае с ощущением несчастья говорить об этом не приходится. Напрямую грусть и стрессы не влияют на продолжительность жизни, снизить ее могут неконтролируемое потребление алкоголя или переедание, спровоцированные подавленным состоянием.